Georgina MJ
En un principio me resistía a hacer la clase en línea, no me gusta lo impersonal que
es. Pero este curso me enseñó sobre todo: adaptación y paciencia.
Me enseñó a tener fuerza para seguir haciendo lo que me gusta a pesar de las
circunstancias y a ser más positiva.
Físicamente estoy recobrando mi flexibilidad y fuerza, haberlo dejado solo por unos
meses parece mucho cuando lo retome, pero me siento muy bien porque creo que
continúo progresando.
Lupita eres una gran maestra y un lindo ser humano, muchas gracias por tus
enseñanzas y tus esfuerzos.
Naomi Hsk
Este ciclo de yoga lo he disfrutado muchísimo. Me sorprendió que aún en línea la
profesora podía verme y corregirme. Siento que mi fuerza, flexibilidad y equilibrio
han mejorado sustancialmente y estoy muy contenta de que he podido lograr
posturas nuevas que me daba miedo intentar, como el parado de cabeza o el
sentado inverso. También entendí cosas importantes sobre el yoga y sobre mí
misma. Estoy agradecida de que este curso haya llegado en esta época de
confinamiento, pues ha sido una gran herramienta para mantenerse saludable física
y mentalmente.
Angelica Basurto Marina
La clase de yoga aparte de que me gusta, ha sido de grandes beneficios no solo
para mi cuerpo también para mi mente y mi espíritu, he aprendido a tener más
conexión con Dios y conmigo misma, a conocerme mejor y entender que en la vida
los límites, físicos y mentales, los pones tú!
Yoga también estuvo conmigo en mi proceso de cuarenta por covid! Y creo que
gracias al yoga todo pasó sin ningún tipo de complicación! ¡ Gracias a Dios!
Gracias a la UVA y sobre todo!
Laura Diaz
Hola, para mi la clase de yoga representa un tiempo del día importante que tomó
solamente para mi, es un espacio que me permite dejar de enfocarme en el exterior
y lograr conectar con mi cuerpo y con mi mente, en las posturas conozco mis límites
físicos y mentales, algunos los he logrado pasar otros sigo trabajando. En cuanto a
este ciclo que fue puramente en casa me enfrente a ciertos inconvenientes de
espacio y ruido exterior para las posturas y la concentración, pero así como yoga da
flexibilidad de cuerpo, lo he logrado de mente y bueno… solo ha sido cuestión de
acoplarme a lo que tengo y agradecerlo y no tomar en cuenta lo que no. Y bueno
con el ruido ha sido un reto a vencer para mantener mi concentración y lo he
logrado. Gracias a Lupita por su esfuerzo y paciencia, a todas y cada una de las
compañeras que aún a la distancia coincidimos y compartimos este gran gusto por
el yoga y Gracias a la UVA por el espacio. ¡Gracias!
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