Sesiones prácticas y enriquecedoras que ofrecen a lxs participantes la oportunidad de sumergirse en la práctica del yoga de una manera más profunda y centrada. Durante el taller, se exploran diferentes aspectos del yoga, incluyendo posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), y relajación. Lxs participantes son guiadxs a través de una serie de secuencias y ejercicios diseñados para fortalecer y flexibilizar el cuerpo, así como para calmar y enfocar la mente. Se proporcionaran instrucciones claras y ajustes adecuados para asegurar una práctica segura y efectiva. Vive una experiencia inmersiva que combina la práctica física, respiración consciente e introspección, con el objetivo de promover la relajación, la claridad mental y el equilibrio emocional. Es una oportunidad para desconectar del estrés diario, nutrir el cuerpo y cultivar la armonía interna.
Martes y jueves de 18:30 a 20:00 h
Edad: 15 años en adelante
Cupo: 20 participantes
$1,700
Se requiere contar con certificado médico para realizar la actividad física