El método Pilates es una práctica corporal ligada al bienestar físico; presta especial atención al centro anatómico, entendiendo este como la interrelación de los músculos abdominales, el suelo pélvico y la baja espalda con el resto del cuerpo. Los beneficios de esta praxis se ven reflejados en la alineación corporal, la flexibilidad, el tono muscular, los hábitos respiratorios, y la concentración, entre otros.
Grupo 1: lunes, miércoles y viernes de 8:00 a 9:30 h
Grupo 2: lunes, miércoles y viernes de 9:30 a 11:00 h
Grupo 3: lunes, miércoles y viernes de 11:00 a 12:30 h
Edad: 18 años en adelante
Cupo: 27 participantes por grupo
$1,850
Se requiere entregar certificado médico al momento de la inscripción
Se debe contar con tapete
Ciclo 2026-1 | Mentes sanas, seres en paz
Del 16 de febrero al 13 de junio