{"id":1060,"date":"2020-12-07T21:40:58","date_gmt":"2020-12-07T21:40:58","guid":{"rendered":"https:\/\/tlatelolcounam.mx\/uva\/?p=1060"},"modified":"2020-12-07T21:41:00","modified_gmt":"2020-12-07T21:41:00","slug":"taller-de-hatha-yoga-testimonio-colectivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tlatelolcounam.mx\/uva\/taller-de-hatha-yoga-testimonio-colectivo\/","title":{"rendered":"Taller de Hatha Yoga-Testimonio colectivo."},"content":{"rendered":"\n

Georgina MJ
En un principio me resist\u00eda a hacer la clase en l\u00ednea, no me gusta lo impersonal que
es. Pero este curso me ense\u00f1\u00f3 sobre todo: adaptaci\u00f3n y paciencia.
Me ense\u00f1\u00f3 a tener fuerza para seguir haciendo lo que me gusta a pesar de las
circunstancias y a ser m\u00e1s positiva.
F\u00edsicamente estoy recobrando mi flexibilidad y fuerza, haberlo dejado solo por unos
meses parece mucho cuando lo retome, pero me siento muy bien porque creo que
contin\u00fao progresando.
Lupita eres una gran maestra y un lindo ser humano, muchas gracias por tus
ense\u00f1anzas y tus esfuerzos.<\/p>\n\n\n\n

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Naomi Hsk
Este ciclo de yoga lo he disfrutado much\u00edsimo. Me sorprendi\u00f3 que a\u00fan en l\u00ednea la
profesora pod\u00eda verme y corregirme. Siento que mi fuerza, flexibilidad y equilibrio
han mejorado sustancialmente y estoy muy contenta de que he podido lograr
posturas nuevas que me daba miedo intentar, como el parado de cabeza o el
sentado inverso. Tambi\u00e9n entend\u00ed cosas importantes sobre el yoga y sobre m\u00ed
misma. Estoy agradecida de que este curso haya llegado en esta \u00e9poca de
confinamiento, pues ha sido una gran herramienta para mantenerse saludable f\u00edsica
y mentalmente. <\/p>\n\n\n\n

Angelica Basurto Marina
La clase de yoga aparte de que me gusta, ha sido de grandes beneficios no solo
para mi cuerpo tambi\u00e9n para mi mente y mi esp\u00edritu, he aprendido a tener m\u00e1s
conexi\u00f3n con Dios y conmigo misma, a conocerme mejor y entender que en la vida
los l\u00edmites, f\u00edsicos y mentales, los pones t\u00fa!
Yoga tambi\u00e9n estuvo conmigo en mi proceso de cuarenta por covid! Y creo que
gracias al yoga todo pas\u00f3 sin ning\u00fan tipo de complicaci\u00f3n! \u00a1 Gracias a Dios!
Gracias a la UVA y sobre todo!<\/p>\n\n\n\n