{"id":2111,"date":"2022-01-17T16:04:42","date_gmt":"2022-01-17T16:04:42","guid":{"rendered":"https:\/\/tlatelolcounam.mx\/uva\/?post_type=agc_course&p=2111"},"modified":"2026-06-23T19:43:26","modified_gmt":"2026-06-23T19:43:26","slug":"yogadrills","status":"publish","type":"agc_course","link":"https:\/\/tlatelolcounam.mx\/uva\/classes\/yogadrills\/","title":{"rendered":"Yoga Drills: habita tu cuerpo, cultiva tu mente"},"content":{"rendered":"

Este taller invita a explorar una pr\u00e1ctica de yoga funcional y consciente, orientada al desarrollo de fuerza, estabilidad y movilidad desde el autocuidado. A trav\u00e9s de secuencias din\u00e1micas, activaciones musculares y ejercicios de alineaci\u00f3n, se busca aprender a reconocer y habitar el cuerpo como un espacio sagrado.<\/p>\n

Adem\u00e1s de los ejercicios f\u00edsicos, se integrar\u00e1n pr\u00e1cticas contemplativas tradicionales del yoga: meditaci\u00f3n, mudras, mantras y momentos de introspecci\u00f3n guiada, con el prop\u00f3sito de cultivar una mente clara, enfocada y compasiva.<\/p>\n

Ideal para personas interesadas en profundizar en su pr\u00e1ctica, prevenir lesiones y reconectar con su vitalidad a trav\u00e9s del movimiento y la atenci\u00f3n plena.<\/p>\n

Martes y jueves de 18:30 a 20:00 h<\/b><\/p>\n

Edad: 15 a\u00f1os en adelante<\/span><\/p>\n

Cupo: 20 participantes<\/span><\/p>\n

$1,850<\/b><\/p>\n

*Se requiere contar entregar certificado m\u00e9dico al momento de la inscripci\u00f3n<\/em><\/p>\n

Cada participante debe contar con:\u00a0<\/em><\/p>\n

\u2013 Dos bloques de yoga (pueden ser de foamy o madera)<\/em>
\u2013 Una liga de resistencia tipo ballet (ancha, abierta, no cerrada)<\/em><\/p>\n\n\n

Ciclo 2026-2 | De animales, nahuales y avatares<\/h2>\n\n\n\n

Del 17 de agosto al 6 de diciembre<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00daltimo d\u00eda de clases: 29 de noviembre<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pr\u00f3ximas inscripciones: del 30 de julio al 15 de agosto<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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